santé / bien-être

Résumé : 20 huiles essentielles pour soigner et soulager tous les maux du quotidien..

Résumé : Saviez-vous que certaines huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse ? Que d'autres peuvent vous aider à accueillir vos émotions, à lâche..

Résumé : J'identifie mon type de comportement et j'essaie d'adopter au quotidien le style "assertif". J'ose sortir de ma zone de confort ou de ma zone de contrôle, pour faire face à toute sorte de défis. J'apprends à maîtriser mon langage corporel dans le but de renforcer mon ..

Résumé : Tolérance, estime de soi et d'autrui, compassion, ouverture, pleine conscience... Autant de valeurs et de qualités aujourd'hui nécessaires pour faire face aux situations de la vie courante sans jugement, sans ressentiment, ni rancune. Et pour cela, quelle plus belle p..

Résumé : De tous les temps et dans toutes les traditions, le chemin vers le bonheur a toujours passionné l'être humain. Cet ouvrage se consacre à l'épanouissement des individus, des groupes et des institutions en reliant les niveaux individuels et collectifs. Produit d'échange..

Résumé : Avez-vous déjà connu des moments d'inspiration durant lesquels vous avez ressenti l'immensité de la Création, la beauté et la perfection de tout ce qui existe ? Don Miguel Ruiz vous invite ici à (re)vivre cette communion avec le Créateur et à éveiller l'..

Résumé : Améliorez votre vie et aiguisez la conscience de votre corps, de vos limites et de vos besoins..

Résumé : Ancienne philosophie hawaïenne, Ho'oponopono est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens de cette île. Elle est une porte vers la bienveillance envers soi et les autres. Aujourd'hui, cette pratique spirituelle se développe en ..

Description : Une méthode alliant le yoga, le qi gong et la sophrologie pour apprendre l'art du souffle juste et améliorer sa santé, sa mémoire ou sa vitalité...

Résumé : Partant d'une expérience spirituelle personnelle, l'auteur souligne l'existence de lois spirituelles sur lesquelles chacun peut totalement se reposer et dont la plus élevée est l'amour inconditionnel, qu'il importe de pratiquer à l'égard de soi autant qu..

Résumé : Le contenu est exposé de façon claire et didactique. L'histoire du yoga est d'abord brièvement expliquée à partir de ses textes classiques et de sa tradition. Ensuite, chapitre par chapitre, nous étudions de manière rigoureuse l'anatomie qui est impliqué..

Résumé : Un livre de référence sur l'ashtanga yoga L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les..