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relaxation

PUZZLE FLEURS SAUVAGES
En stock
Marque: SEASON PAPER
PAPIER ET CARTON ISSUS DE FORÊTS GÉRÉES DURABLEMENT PIÈCES EMBALLÉES DANS DANS UN SACHET PAPIER, FABRIQUÉ EN FRANCE..
39,50€
H.T :32,92€
LES MASSAGES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Pratique restauratrice par excellence, le massage facilite la relaxation, soulage les dou-leurs et diminue le stress. Mais l'un de ses avantages majeurs réside aussi dans le fait que sa pratique peut être maîtrisée par tous. Oui, oui, par tous ! Si vous en doutez enco..
14,00€
H.T :13,27€
BIEN ETRE : TOUT FAIRE SOI-MEME
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: TANA
Résumé : Votre kit bien-être "homemade". Fabriquer un diffuseur d'huiles essentielles, des parfums d'ambiance, des jus des balles anti-stress, des eaux detox, des mini-jardins zen, des éclairage doux ? Sans matériel particulier ? Oui c'est possible et même assez ..
9,90€
H.T :9,38€
TOUT SAVOIR SUR LA RESPIRATION - SES DIMENSIONS PHYSIOLOGIQUE, ENERGETIQUE, PSYCHOLOGIQUE ET TRANSPE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: JOUVENCE
Description : Une méthode alliant le yoga, le qi gong et la sophrologie pour apprendre l'art du souffle juste et améliorer sa santé, sa mémoire ou sa vitalité...
59,95€
H.T :56,82€
LE PETIT GUIDE COMPLET DU MASSAGE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MEDICIS
Résumé : Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués. Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présen..
16,90€
H.T :16,02€
LE PETIT GUIDE DE LA RESPIRATION - DECOUVREZ DES PATIQUES SIMPLES POUR VOUS RELIER A VOTRE SOUFFLE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: CONTRE DIRES
Et si changer radicalement votre façon de respirer transformait votre vie en profondeur ?Dans un monde stressant comme le nôtre, la respiration est peut-être le seul élément que vous pouvez véritablement apprendre à maîtriser.Grâce à la pratique de la respiration consciente, vous apprendre..
9,90€
H.T :9,38€
LES SECRETS DU PILATES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MEDICIS
Résumé : Redessiner sa silhouette jour après jour. La méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mou..
16,90€
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LA BONNE PRATIQUE DE LA RESPIRATION (DVD)
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: TREDANIEL
Résumé : Un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir Savez-vous que chaque année vous respirez plus de 8 millions de fois ? Détendu ou stressé, calme ou énervé, dynamique ou fatigué, joyeux ou déprimé... votre rythme respiratoire déterm..
26,00€
H.T :24,64€
LE PETIT LIVRE DE - SE RELAXER EN TOUTES CIRCONSTANCES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: FIRST
Résumé : Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, ..
3,50€
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APPUYEZ ICI - MASSAGE POUR LES DEBUTANTS
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: FIRST
Description : Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergieAPAISER LES DOULEURS ? ATTÉNUER LES TENSIONS ? SE RELAXER ? SE PRÉPARER POUR UNE SÉANCE DE SPORT ? ACCROÎTRE SA VITALITÉLe massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la ..
13,50€
H.T :12,80€
LE MASSAGE - HISTOIRE, TECHNIQUES ET EXERCICES ILLUSTRES A FAIRE A LA MAISON.
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
Résumé : Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il ..
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