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pratiques corps-esprit

JE M'INITIE AU YOGA DU VISAGE - GUIDE VISUEL
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Marque: LEDUC
Description : 40 pratiques illustrées pour s'initier au yoga du visageEnfin une méthode naturelle et holistique afin de tonifier efficacement votre visage et de diminuer fortement les signes de vieillissement ou de prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd'hui la meilleure alternative natu..
21,00€
H.T :19,91€
MUDRA - LE YOGA DES DOIGTS
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: FLAMMARION
Résumé : Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En prat..
23,00€
H.T :21,80€
LE GUIDE MODERNE DES MUDRAS - RETROUVEZ L'EQUILIBRE GRACE AU YOGA DES MAINS !
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Résumé : Tout ce dont vous avez besoin est entre vos mains ! Cultivez l'énergie positive et la paix intérieure grâce à l'une des formes les plus anciennes de magie et de communion avec l'esprit : les mudras. Ces poses de yoga pour les mains, aussi simples que discrètes, permet..
17,95€
H.T :17,01€
PRATIQUER LE YOGA ASSIS, C'EST POSSIBLE ! - VIVEZ TOUS LES BIENFAITS D'UPAVISTHA : UN YOGA COMPLET,
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Marque: EYROLLES
Résumé : Saviez-vous que le Yoga postural est avant tout une pratique assise ? Les postures debout ne seraient apparues que vers 1830. D'ailleurs, le terme sanskrit " asana " qui correspond aux " postures de yoga " signifie " le fait de s'asseoir ". Il est donc temps de reveni..
19,90€
H.T :18,86€
LE GRAND LIVRE DES SALUTATIONS
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Marque: LA PLAGE
Résumé : Création contemporaine, ces douze salutations mêlent avec élégance Hatha Yoga traditionnel, Vinyasa ainsi qu'astrologie védique et occidentale. Inspirées par la symbolique de douze astres ainsi que des douze signes astrologiques qui leur sont associés, ces salutations..
35,00€
H.T :33,18€
MON RITUEL YOGA - POUR ME SENTIR BIEN
En stock
Marque: MANGO
Résumé : Découvrez une manière ludique de pratiquer le yoga ! A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez le yoga en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen : 30 séances en pas à pas, avec ..
15,95€
H.T :15,12€
MOON YOGA - POSTURES, FLOWS ET RITUELS POUR PRATIQUER SELON LES PHASES DE LA LUNE
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Résumé : Que nous en soyons conscient. e. s ou non, tout est connecté aux énergies de la Lune, que ce soit le flux des marées ou l'équilibre des émotions dans notre corps. Comprendre les différentes énergies de chaque phase majeure de la Lune vous permettra d'évoluer de manièr..
16,95€
H.T :16,07€
LE GRAND LIVRE DU YOGA
En stock
Marque: MANGO
Résumé : Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez ! Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est..
24,95€
H.T :23,65€
MUDRA, LE YOGA DES DOIGTS - LES CARTES QUI VOUS FONT DU BIEN-CARTES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: FLAMMARION
Résumé : Dans ce joli coffret, un livre et 70 cartes ont été imaginés pour vous transmettre, ainsi qu'à vos enfants, ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien. Tirez une ca..
16,90€
H.T :14,08€
MON CAHIER DE TAI CHI AU QUOTIDIEN - HARMONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
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Résumé : Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits "internes", qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement mu..
10,00€
H.T :9,48€
LA ROUE DES EMOTIONS DE GASTON
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Résumé : Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur. Chaque couleur exp..
8,00€
H.T :7,58€
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