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pratiques corps-esprit

LE POUVOIR DU YOGA SOMATIQUE - REGULEZ VOS EMOTIONS ET EQUILIBREZ VOTRE SYSTEME NERVEUX PAR LE MOUVE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Résumé : A la croisée du yoga traditionnel et des approches somatiques, le yoga somatique propose une pratique douce et profondément transformative. En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence, cette méthode unique..
15,90€
H.T :15,07€
LUMIERE SUR LE YOGA : LA BIBLE DU YOGA - L'OUVRAGE DE REFERENCE DU MAITRE INCONTESTE
En stock
Marque: HARPERCOLLINS
Résumé : La bible du yoga du maître incontesté. Une initiation étape par étape par la légende du yoga Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (as..
11,50€
H.T :10,90€
SAC À TAPIS DE YOGA - NOIR
En stock
Marque: CHIN MUDRA
Spécialement conçu pour le transport des tapis de yoga. Les sacs à tapis de yoga Chin Mudra sont 100% coton issu de l'agriculture biologique certifié par SKAL*. Imperméabilisés, avec cordon de serrage auto bloquant. La bandoulière de transport à une petite broderie "Chin Mudra", elle est réglable gr..
28,30€
H.T :23,58€
TAPIS DE YOGA TRAVEL-MAT - VERT
En stock
Marque: CHIN MUDRA
Tapis de yoga Travel-Mat, 100% eco-friendly, fait à partir de caoutchouc naturel. Un voile de coton, pris dans la masse, le rend indéchirable et inétirable. Peu encombrant, il est très facile à plier et à ranger dans une valise. Chin Mudra a tiré parti des propriétés antidérapantes du caoutchouc nat..
65,00€
H.T :54,17€
ZAFU STANDARD 100% COTON BIO - ÉPEAUTRE - BLEU MARINE
En stock
Marque: CHIN MUDRA
Zafu Standard 22 plis profonds pour une meilleure tenue du coussin dans le temps, 100 % coton issu de l'agriculture biologique certifié par SKAL* de couleur bleue rempli de balle d'épeautre certifié Biologique par ECOCERT**. Zafu Standard spécialement conçu pour la méditation, il a l'avantage d'être..
50,00€
H.T :41,67€
LE PILATES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Le parfait guide pour développer sa force, sa souplesse, son équilibre et son endurance. Qui n'a jamais rêvé de se façonner un corps souple, robuste et surtout en bonne santé ? Un ambitieux projet désormais à portée de main grâce à cet ouvrage incontournable, écrit pa..
16,00€
H.T :15,17€
LE YOGA
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Entre spiritualité, traditions et exercices, découvrez l'essence du yoga ! Loin de se cantonner au fitness, la pratique du yoga découle de plusieurs millénaires de spiritualités, de traditions et de lignées. C'est cette histoire qui en fait la discipline profondément ..
24,00€
H.T :22,75€
JE DEBUTE LE YOGA DU VISAGE - LES 34 PRATIQUES ESSENTIELLES POUR UN VISAGE LISSE, TONIFIE ET ECLATAN
En stock
Marque: LEDUC
Résumé : Le guide de poche spécial débutants pour s'initier au yoga du visage Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, de diminuer les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. Elle est remarquablement efficace tout en éta..
8,50€
H.T :8,06€
JE M'INITIE AU TAI-CHI (GUIDE VISUEL)
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC
Résumé : Souvent confondue avec celle du qi gong, la pratique du tai chi reste encore mal connue du grand public. Ce guide visuel a donc pour vocation de transmettre des connaissances accessibles au plus grand nombre sur les différents styles de tai chi, les origines et le con..
21,00€
H.T :19,91€
JE M'INITIE AU YOGA DES EMOTIONS - GUIDE VISUEL
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC
Résumé : Basé sur les dernières découvertes en neurosciences, ce guide nous explique l'influence du yoga sur notre système nerveux et sur l'équilibre de notre organisme. Il explore, à travers la symbolique du yoga, comment la pratique permet d'apaiser nos émotions telles que l..
20,00€
H.T :18,96€
MA BIBLE DU YOGA SANTE - EDITION DE LUXE - UNE NOUVELLE FACON DE SE SOIGNER RESPECTUEUSE DU CORPS ET
En stock
Marque: LEDUC
Résumé : Le livre de référence pour se soigner grâce au yoga, en édition de luxe reliée Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétiq..
31,90€
H.T :30,24€
FERTILITY YOGA
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC
Résumé : LE YOGA DEDIE AUX FEMMES QUI CHERCHENT A AVOIR UN ENFANT En associant fondamentaux du yoga Hatha et mouvements du féminin, le yoga de la fertilité s'adapte aux cycles de la femme. Il soutient le système endocrinien, et travaille sur les relations épiphyse, hypothalamu..
21,90€
H.T :20,76€
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