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yoga

MUDRA - LE YOGA DES DOIGTS
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Nouveauté
Marque: FLAMMARION
Résumé : Dans ce joli coffret, un livre et 50 cartes ont été imaginés pour vous transmettre ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien. Tirez une carte quand vous en ressent..
12,90€
H.T :10,75€
MUDRA - LE YOGA DES DOIGTS
En stock
Nouveauté
Marque: FLAMMARION
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire..
18,00€
H.T :17,06€
BRIQUE DE YOGA EN LIEGE
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Marque: OMSAE
Accessoire essentiel pour progresser dans la pratique du yoga, la brique offre un bon soutien et aide à maintenir les postures d'équilibre et de recentrage. La brique est composée de liège sélectionné pour son adhérence et sa résistance. Son ergonomie, et plus particulièrement l'arrondi des angles e..
12,00€
H.T :10,00€
SANGLE DE YOGA NOIRE
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Marque: OMSAE
Accessoire essentiel pour progresser dans la pratique du yoga, la sangle accompagne les différentes postures pour plus de confort lors des étirements. A la fois souple et résistante, cette sangle s'ajuste en fonction du niveau et de la progression de chacun. Sa boucle en métal garantie un maintien p..
10,50€
H.T :8,75€
LE COEUR PUR DU YOGA - 10 ETAPES ESSENTIELLES POUR LA TRANSFORMATION DE SOI
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Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le Yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle. Le cur pur du Yoga vous invite à faire l'expéri..
22,00€
H.T :20,85€
LE YOGA TIBETAIN AU QUOTIDIEN - DES EXERCICES SIMPLES POUR RETROUVER BIEN-ETRE, SANTE ET VITALITE
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Marque: MEDICIS
Résumé : Ancré dans la tradition bouddhiste, le yoga tibétain a été gardé secret par des moines des siècles durant, avant de conquérir de très nombreux adeptes dans le monde. Il est constitué d'exercices simples et accessibles à tous, appelés Trul khor (" mouvements magiques "..
17,00€
H.T :16,11€
PRENDRE CONSCIENCE DE SON ENERGIE AVEC LE YOGA
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Marque: LA PLAGE
Résumé : Développé dans les années 1970 par Roger Clerc, le yoga de l'énergie est une approche du yoga subtile, lente et intériorisée. Les postures sont un moyen de " penser " notre corps, d'en ressentir tout ce qui se passe jusqu'à ressentir notre énergie. Car là où la consci..
9,95€
H.T :9,43€
PASSION YOGA - LE GUIDE COMPLET DES PATIQUES ET BIENFAITS
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Marque: TREDANIEL
Améliorez votre vie et votre pratique du yoga avec ce guide complet L'experte Lucy Lucas présente ici un nouveau regard sur l'histoire, la philosophie et les différentes postures du yoga, pour vous aider à mieux comprendre cette méthode ancestrale. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : - Amél..
22,00€
H.T :20,85€
MON CAHIER YIN YOGA
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Marque: SOLAR
Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l'on tient des postures pendant plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, afin de se mettre à l'écoute de..
7,90€
H.T :7,49€
JE M'INITIE AU YOGA DU VISAGE - GUIDE VISUEL
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Marque: LEDUC
Description : 40 pratiques illustrées pour s'initier au yoga du visage. Enfin une méthode naturelle et holistique afin de tonifier efficacement votre visage et de diminuer fortement les signes de vieillissement ou de prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd'hui la meilleure alternative na..
20,00€
H.T :18,96€
ASHTANGA YOGA
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Marque: MEDICIS
Résumé : Un livre de référence sur l'ashtanga yoga L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les..
19,90€
H.T :18,86€
LE PILATES
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Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Le parfait guide pour développer sa force, sa souplesse, son équilibre et son endurance. Qui n'a jamais rêvé de se façonner un corps souple, robuste et surtout en bonne santé ? Un ambitieux projet désormais à portée de main grâce à cet ouvrage incontournable, écrit..
16,00€
H.T :15,17€
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