Résumé :
Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercic..
Résumé :
Art de santé complet, le Qigong Tuina est une pratique entièrement naturelle, ancrée dans la tradition et plus que jamais d'actualité. En Chine, cette méthode de massage thérapeutique est reconnue pour sa grande efficacité, mais aussi pour les états de ..
Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 mouvements et d'étirements spécifiques pour stimuler, ouvrir et débloquer chacun des 12 méridiens principaux que compte l'acupuncture. La méthode est très simple : véritable stretching spécifique des muscles et des tendons situés sur le trajet des méri..
Description : Le Qi Gong, pratique énergétique millénaire puisant ses racines dans le taoïsme, le bouddhisme et les arts martiaux, fait partie intégrante de la médecine chinoise, au même titre que l'acupuncture, le massage, la diététique et la pharmacopée. En activant les réseaux énergétiques de l'o..
Description : Découvrez cette merveilleuse discipline millénaire visant à préserver la santé grâce à ce coffret contenant un livret de 28 pages ainsi que 75 cartes classées selon les 5 éléments de la tradition chinoise et présentant 65 mouvements, 12 méridiens principaux et 72 points d'acupuncture. ..
Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes dévelo..
Résumé :
Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d'exercices simples. Accessible à tous, le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte souplesse, énergie, concentrati..
Résumé :
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Par..
Résumé :
Art de santé complet, le Qigong Tuina est reconnu en Chine pour son efficacité, mais aussi pour les états de bien-être et d'apaisement qu'il procure. Développé par le professeur Bai Yunqiao, sa richesse est d'avoir su intégrer en un tout cohérent des principes venant ..
Résumé :
Le Qi Gong fait l'éloge de la lenteur pour retrouver la souplesse de ses muscles profonds. Accessible à tous, il offre la possibilité de se réapproprier son corps. Les bénéfices du Qi Gong sont multiples : - La succession de mouvements lents permet de retrouver le pla..