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Résumé :
Communiquer, nous le faisons tous constamment. Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre. Dans ce livre, Marshall B. Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances ..
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Résumé :
Et si dire "merci" était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en..
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Résumé :
Lors de situations exceptionnelles telles que la crise engendrée par le Covid-19, certaines personnes sont fortement ébranlées, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appell..
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Résumé :
Savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil quel qu'il soit, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise perm..
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Résumé :
"Lâcher-prise, c'est traverser le pont qui mène de la rive de l'agitation du monde extérieur à celle de la quiétude et de la profondeur du monde intérieur". Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libérati..
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Résumé :
S'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite. Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles ? simples ? de la communication en public. Réunions de travail, anniversaires, mariages, assemblées... les occasions ..
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SE RELIER AU VIVANT PAR L'INTUITION - EXERCICES PRATIQUES POUR COMMUNIQUER INTUITIVEMENT AVEC LE MON
Résumé :
Si vous pensez depuis toujours que vous ne pouvez pas communiquer avec votre animal, vos plantes, les montagnes, les arbres, la nature et bien d'autres choses encore, car il faut avoir un don, détrompez-vous en lisant cet ouvrage. A travers des exercices ludiques et i..
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SHUCHURYOKU : TECHNIQUES MENTALES POUR RESTER CONCENTRE SUR SES OBJECTIFS - LA METHODE JAPONAISE POU
Résumé :
Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n'était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentratio..
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Résumé :
Faites-vous partie de ces personnes qui ont constamment un petit vélo dans la tête ou qui ont une forte tendance au bavardage intérieur ? Avez-vous la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre ..
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Résumé :
Je me questionne ; J'identifie mes rêves et objectifs ; J'accepte mes ombres ; Je détermine mes valeurs ; Je déploie mes talents. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la..
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Résumé :
J'apprends à cultiver mes talents pour mieux traverser les aléas de la vie. Je pratique le lâcher-prise, l'empathie et la bienveillance au quotidien. Je transforme mes difficultés relationnelles en opportunité de croissance. Je deviens acteur-responsable de ma propre ..
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Résumé :
J'identifie de manière scientifique les règles générales du bonheur. J'exprime ma gratitude et augmente mon bien-être. Je souris avec générosité et optimisme. Je déjoue les pièges de l'adaptation hédoniste. Je développe ma propension au bonheur. Votre cahier poche vou..
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