santé / bien-être

L'auto massage est un réflexe universel pour atténuer la douleur physique et prévenir les maladies. A partir de ce simple geste de base, des techniques très structurées se sont développées avec le temps, et plus particulièrement en Asie. L'auteur, qui séjourne régulièrement dans cette région du Mond..

Résumé : A Loutra, Kat plonge dans ses souvenirs. Elle nage : trente-neuf longueurs - une pour chaque année de sa vie. Défiant la viscosité de l'eau, elle glisse vers son passé : son enfance, sa fille, sa faute. Un, deux, trois, respire. Son mariage est à l'eau. Si seulement e..

Résumé : Une perle parmi nos trésors. La collaboration artistique entre Manon AJORQUE et Nicolas MEHDIPOUR nous a donné le plaisir de réaliser ce livre de 47 pages pliées en accordéon sur un format 11 x 22 cm en noir et couleurs. Un jeu de reflets poétiques et délicats entre l..

Le Tchouang-Tseu, écrit par le sage du même nom (IVe s.av. J.-C), disciple de Lao-tseu, et l'Invariable milieu de Tseu-sseu (Ve s. av. J.-C.), petit fils de Confucius sont deux merveilles de la sagesse chinoise. L'oeuvre de Tchouang-tseu est profonde, subtile, empreinte d'une audace à vous faire dre..

Résumé : Cet ouvrage n'est pas un livre de plus sur les Fleurs de Bach. Il s'agit d'un authentique manuel de référence où, pour la première fois, sont proposées des descriptions dynamiques d'une ampleur et profondeur tout aussi surprenantes qu'éclairantes. L'auteur n'entend pa..

Résumé : Genki, arigatou, jiyu, mitate, shiken, gambaru, kawakiri, muda, baka, omotenashi... Ces mots ne vous disent peut-être rien, pourtant ils pourraient bien devenir vos dix prochaines règles d'or quotidiennes ? ! Vous souhaitez gagner en confiance, préserver votre énergie..

Résumé : Notre organisme est composé de deux groupes de substances dont nous avons besoin en quantité égale pour être en bonne santé, il s'agit des substances basiques (aussi appelées alcalines) et des substances acides. Si vous vous demandez comment trouver cet équilibre, cet..

Résumé : La première grande oeuvre littéraire de l'humanité, et un mythe fondateur des civilisations occidentales, dans une traduction versifiée qui se lit comme un roman d'aventures. Stephen Mitchell restitue le souffle épique et la profondeur philosophique du p..

Résumé : Santôka (1882-1940) est une figure emblématique de l'art zen du XXème siècle. Moine-poète-mendiant itinérant, il a fait du voyage sa méditation et s'est attaché à libérer le haïku de sa forme traditionnelle, à la recherche de la " pure expérience " de l'instant présen..