PARIS ZEN & RELAX

Description : MASSAGES, HAMMAMS, SPAS,GYMS DOUCES : 100 ADRESSESPOUR SE SENTIR BIENInstituts de beauté, herboristeries, centres de yoga ou de massage,offrez à votre corps et à votre esprit ce qu'ils méritent !Usés par le bruit, la pollution, les horaires impossibles, lestransports en commun, les Parisiens sont les premières victimesdu stress ambiant. Mais le burn-out n'est pas une fatalité : voiciune sélection de 100 adresses promettant douceur et sérénité.Réflexologie, shiatsu, yoga, luminothérapie, massage thaï,ayurvédique ou californien : un concentré de jouvence pourretrouver vitalité et joie de vivre, sans se ruiner.Notice biographique : Créatrice d'une agence de contenus dédiée au bien-êtreet au développement personnel (www.ostara-content.com),Sophie Herber anime le blog Zen in the jungle. Elle est égalementl'auteur du Paris des amateurs de littérature, paru auxéditions Parigramme.