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Résumé : Des gestes millénaires des mains au service de votre santé et de votre bien-être ! Découvrez dans ce coffret comment pratiquer au quotidien les mudras et l'action positive qu'ils ont sur votre vie Swami Saradananda, maître reconnue de yoga et de méditation, vous offre..

- Environ 40 pas-à-pas simplifiés, allant de 4 à 6 étapes seulement, qui proposent de réaliser des pingouins qui gloussent, des sushis qui sourient ou des fées aux joues roses. Les modèles sont tous très expressifs avec de grandes têtes rondes, des yeux pétillants, des petits nez et des sourires cra..

Résumé : La nuit, ce temps qui succède au jour, ce ciel étoilé infini, cette obscurité chargée de mythes, de peurs, de récits, d'images langagières... Depuis la nuit des temps, les hommes ne cessent de la contempler, tantôt avec inquiétude, tantôt avec envie, l'interprétant, l..

Résumé : Nouvelle édition actualisée de La Clause de l'européenne la plus favorisée publié sous la direction de Gisele Halimi en 2008. Gisèle Halimi s'est demandé, avec d'autres, ce que les femmes pourraient gagner à la construction européenne, et elles se sont dit que le prin..

Résumé : La tradition culinaire indienne tire ses fondements de l'ayurvéda, une science thérapeutique ancestrale. Selon celle-ci, une alimentation saine et équilibrée, adaptée à son dosha (constitution physique) et à son guna (caractéristiques psychologiques), est un remède pr..

Résumé : Swami Saradananda, professeure de yoga et de méditation mondialement reconnue, présente dans ce nouvel ouvrage les bienfaits physiques, émotionnels et spirituels des kriyas yoga, ces techniques anciennes de nettoyage et de purification du yoga. Vous pourrez ainsi augm..

Résumé : Et si bien dormir, cela "s'apprenait" ? Et ceci, dès le plus jeune âge ? Les docteurs Céline Martinot et Vanessa Slimani, co-fondatrices du premier Centre Interdisciplinaire du Sommeil à Paris, révèlent dans cet ouvrage les secrets des bonnes nuits chez ..

Résumé : Sorcières d'aujourd'hui, révélez-vous ! La force et le pouvoir des sorcières sont millénaires. Ces qualités sommeillent en nous et ne demandent qu'à éclore pour s'épanouir dans notre quotidien. Grâce à ses cartes portant la symbolique des arcanes traditionnels dans de..

Résumé : Longtemps j'ai cherché des livres pour faciliter le partage du yoga avec les enfants. Si chacun des ouvrages avait ses qualités, aucun ne permettait une pratique telle que j'aime la transmettre : simple, complète, instructive, ludique, et englobant nos trois structure..

Résumé : Le message d'espoir de Thich Nhat Hanh aux générations futures En ces temps troublés, nous aspirons tous à un monde meilleur. Mais nombre d'entre nous se sentent impuissants et incertains face aux enjeux climatiques et sociaux. Thich Nhat Hanh répond à ces doutes avec..