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Description : Vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur? Vous avez tendance à surutiliser vos yeux? Ces pratiques ont pour conséquence une grande fatigue oculaire et des troubles divers des yeux. Face à cette situation, le yoga des yeux constitue un ensemble de pratiques et d'habitudes de vi..

Résumé : Comment transformer en force intérieure ce qui est considéré comme un fardeau ? Les personnes hypersensibles disposent d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité. Ce livre interactif propose des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation et prend..

Résumé : C'est d'épouses, fiancées et copines dont il est question dans ce livre... Madame Elvis Presley, Madame Joseph Staline, Madame Jackson Pollock... et plein d'autres. Réunies par un seul et même destin : être les victimes d'hommes incapables de se comporte..

Résumé : Lou décide de faire évader sa grand-mère de sa maison de retraite, afin de partir à la recherche de son grand-père qu'elle n'a jamais connu. Seulement, le parcours s'avère difficile, car grand-mère a des problèmes de mémoire... La grand-mère de Lou vit depuis plusieur..

Résumé : Vaincre les phobies, réduire l'anxiété, se libérer des douleurs chroniques, retrouver un bon sommeil, éviter certaines anesthésies générales, se débarrasser de la cigarette : voici quelques cas de figures, parmi d'autres, où le recours à l'hypnose peut o..

Résumé : Contre le stress, les troubles anxieux ou encore les risques de rechute d'une dépression, la technique méditative de la pleine conscience ou mindfullness a déjà fait ses preuves et peut être un apport précieux. Contrairement à la relaxation, qui a pour but d'atteindre..

Résumé : J'emprunte les voies tracées par de multiples philosophes, théologiens, chamanes, maîtres spirituels à travers les siècles. Je m'éveille, j'accepte ce qui est, je vis ici et maintenant, je m'aime tel(le) que je suis, j'ai de la compassion pour autrui, je vis l'inachev..

Résumé : Je me questionne ; J'identifie mes rêves et objectifs ; J'accepte mes ombres ; Je détermine mes valeurs ; Je déploie mes talents. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la..

Résumé : J'apprends à cultiver mes talents pour mieux traverser les aléas de la vie. Je pratique le lâcher-prise, l'empathie et la bienveillance au quotidien. Je transforme mes difficultés relationnelles en opportunité de croissance. Je deviens acteur-responsable de ma propre ..

Résumé : Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la prati..

Résumé : Saviez-vous qu'un baume à base d'huile essentielle de néroli est recommandé pour contrer les vergetures ? Qu'un shampooing à l'huile essentielle de tea tree permet d'éviter les démangeaisons du cuir chevelu ? Qu'un dentifrice composé d'huile essentielle ..

Résumé : J'identifie de manière scientifique les règles générales du bonheur. J'exprime ma gratitude et augmente mon bien-être. Je souris avec générosité et optimisme. Je déjoue les pièges de l'adaptation hédoniste. Je développe ma propension au bonheur. Votre cahier poche vou..