développement personnel

Résumé : La peur fait partie de la palette des émotions, avec la joie, la colère et la tristesse, que nous connaissons tous. Mais en certaines circonstances, elle peut devenir paralysante et il est alors essentiel de mieux la comprendre pour mieux la dépasser. Déjouez les pièg..

Résumé : La colère a un rôle à jouer dans notre équilibre psychique, à condition que nous sachions l'identifier, l'accepter, la canaliser et l'exprimer de façon à faire évoluer positivement les problèmes qui surviennent au quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce cof..

Résumé : Inventer un nouveau mot, contempler les étoiles, passer une journée sans écrans... Voici autant d'idées très simples qui peuvent sublimer vos journées. Sortir de la routine, c'est tout simplement lâcher prise sur ses habitudes pour prendre le risque de goûter à de nou..

Résumé : Petit livre pratique avec de jolies illustrations en couleur, pour une vie sans stress...

Description : La version poche du grand classique pour renouveller nos relations au quotidien. Des millions de personnes touchées dans le monde entier. Gary Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour : les paroles valorisantes, les mo..

Résumé : S'il peut être inhérent au caractère, le courage n'est cependant pas une disposition acquise. Il peut naître en effet de réactions à des situations données, en référence à des événements ou simplement au cours du chemin de vie. Car le courage, c'est souvent savoir s'a..

Résumé : Nous subissons tous la solitude à un moment donné de notre vie, lors de notre naissance et de notre mort, mais également lors d'une séparation, d'un décès, à moins que ce soit par choix. Souvent perçue comme négative, redoutée ou même subie, elle est cependant nécessa..

Résumé : Vous êtes à fleur de peau au moindre conflit ? En colère ou frustrée quand on ne vous comprend pas ? Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou une affirmation positive pour développer votre empathie et mieux comprendre vos interlocu..

Résumé : Une méthode douce pour en finir avec vos mauvaises habitudes POURQUOI CE LIVRE EST-IL REVOLUTIONNAIRE ? Parce que l'auteure, Shahroo Izadi, n'impose rien, ne propose pas de recette toute faite. Elle ne demande pas de s'attaquer frontalement à une mauvaise habitude ou ..

Résumé : Le philosophe Robert Misrahi l'affirme : "Le bonheur, chacun de nous y a droit." Et ce spécialiste de Spinoza d'énoncer, dans ce court et dense dialogue avec Denis Lafay, les conditions d'accéder au bonheur. Au bon bonheur, celui que l'on féconde dans "l'autonomie int..

Résumé : 52 semaines pour retrouver la joie naturellement : un guide pratique très riche, une méthode inédite simplissime créée à partir des savoirs de la médecine traditionnelle chinoise, de techniques modernes de coaching et inspirée par les sagesses des contes du monde. Nou..