développement personnel

Résumé : Réconciliez-vous avec votre colère pour en faire une force. "C'est dans la prise de conscience de la manière dont nous vivons les obstacles et les frustrations que réside le bon usage de la colère". Des quatre émotions fondamentales qui se manifestent chez l'être huma..

Résumé : Et si dire "merci" était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en..

Résumé : Lors de situations exceptionnelles telles que la crise engendrée par le Covid-19, certaines personnes sont fortement ébranlées, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appell..

Résumé : "Lâcher-prise, c'est traverser le pont qui mène de la rive de l'agitation du monde extérieur à celle de la quiétude et de la profondeur du monde intérieur". Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libérati..

Résumé : S'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite. Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles ? simples ? de la communication en public. Réunions de travail, anniversaires, mariages, assemblées... les occasions ..

Résumé : Si vous pensez depuis toujours que vous ne pouvez pas communiquer avec votre animal, vos plantes, les montagnes, les arbres, la nature et bien d'autres choses encore, car il faut avoir un don, détrompez-vous en lisant cet ouvrage. A travers des exercices ludiques et i..

Résumé : Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n'était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentratio..

Résumé : Faites-vous partie de ces personnes qui ont constamment un petit vélo dans la tête ou qui ont une forte tendance au bavardage intérieur ? Avez-vous la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre ..

Description : Trop de personnes pensent que s'aimer est égoïste. Mais comment peut-on donner aux autres ce qu'on refuse à soi-même?Partant de la définition de l'amour comme « vouloir le vrai bien de l'autre », l'auteur se penche sur des thèmes faciles à mettre en pratique : l'image de soi, écouter s..

Résumé : Apprivoiser la tendresse aborde les multiples visages de la tendresse, les obstacles qui l'empêchent de s'exprimer, les ennemis qui l'étouffent, mais aussi ses alliés. La tendresse s'apprend et s'affirme dans la relation amoureuse, elle embrasse égalemen..