santé / bien-être

Résumé : Les instructrices de yoga expérimentées Sage Rountree et Alexandra DeSiato transmettent aux yogis expérimentés et aux professeurs de yoga 54 thèmes à utiliser pour construire leurs séances. Cet ouvrage est une véritable boîte à outils à utiliser et réutiliser. Exemple..

Résumé : Le yoga vinyasa est un yoga dynamique qui, par le flux du mouvement, permet au pratiquant d'atteindre une certaine méditation en bougeant. Le rythme est rapide, parfois soutenu, et on se retrouve alors uniquement concentré sur la pratique - votre esprit n'aura pas le..

Résumé : " Soyez le changement que vous voudriez voir dans le monde ". Icône de sagesse et de vertu, Gandhi a su sonder l'homme dans sa condition humaine la plus profonde. Agir et penser comme lui, c'est donc faire preuve d'humanité, mais aussi de lucidité sur nos habiletés et..

Résumé : La version officielle, illustrée par Antoine de St-Exupéry - Un nouveau titre FORT pour la collection "Agir et Penser comme...

Résumé : L'enfance est un concept décliné par chacun de nous au gré de son éducation, de son tempérament, de son accomplissement en tant qu'adulte, et du hasard. Agir et penser comme un enfant, c'est agir et penser comme l'enfant que nous avons été, mais vu sous un certain ang..

Résumé : La collection à succès passe en mode zen ! - Ecrit par un véritable "apprenti de l'éveil", qui pratique le zen depuis plus de 40 ans - Les maître zen vont devenir vos coachs pour traverser les épreuves du quotidien - Une tendance de fond en phase avec les périodes d'i..

Résumé : Coriace, dure à cuire, opiniâtre, ces quelques adjectifs définissent Wonder Woman à la perfection. S'il est aussi important d'évoquer ses autres qualités comme la gentillesse ou la compassion, impossible d'ignorer celles qu'elle partage avec d'autres super-héros : la ..

Résumé : Grâce à la sagesse de Confucius, chassez facilement votre stress ! Confucius antistress - En 99 pilules philosophiques ! Confucius sait trouver les mots pour vous déstresser ! En 99 citations inspirantes, dissipez - à votre rythme - les blocages qui minent votre quoti..

Résumé : " Et vous, qu'est-ce que vous faites dans la vie ? " " Eh bien, je suis psychiatre. " Très souvent, j'observe que mon interlocuteur a un léger mouvement de recul... Le métier de psy suscite de la méfiance. Les psys ne sont-ils pas un peu manipulateurs ? Que se passe-t..