santé / bien-être

Notes Biographiques : Caroline Gayet est diététicienne-phytothérapeute, elle exerce en cabinet libéral et comme chroniqueuse dans les médias. Elle a travaillé 10 ans à l?herboristerie du Palais Royal à Paris et est déjà l?auteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Ma bible de l?herbori..

Résumé : Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux? la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce livre complet, découvrez : 15 bonnes raisons de vous mettre..

Résumé : Les secrets d'une cosmétique + écolo et + sensée ! - Adopter une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de vous plus simplement. - Décrypter les étiquettes pour mieux choisir vos produits. - Préparer et appliquer vos propr..

Résumé : L'ouvrage indispensable pour profiter des bienfaits de la sophrologie en autonomie ! Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, mieux dormir, gérer ses émotions,..

Notes Biographiques : Danièle Festy a longtemps été pharmacien d?officine. Passionnée par l?alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l?auteur de Ma bible des huiles essentielles (1,5 million d'ex.) et Mes 15 huiles essentielles (60 000 ex.). Elle a ve..

Résumé : Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre ! Des recettes healthy, détox et gour..

Résumé : Les pierres et cristaux, vos alliés bien-être ! - Tout pour découvrir la magie des pierres, bien les choisir, en prendre soin et les utiliser au quotidien. + de 70 pierres et cristaux détaillés (présentation de chaque pierre, caractéristiques et bienfaits, chakras et ..

Résumé : Saviez-vous que le basilic vient à bout des troubles digestifs ? Que le lierre grimpant chasse la cellulite ? Que l'angélique soulage vos migraines et que l'aneth combat les ballonnements ? La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales ..

Résumé : Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux, gélules, ampoules...). Aloès, angélique, arnica, astragale, aubépine, eucalyp..

Résumé : Si la survie des herboristes est menacée, les connaissances des herboristes en matière de santé et de bien-être sont pourtant précieuses. C'est une science en constante évolution, grâce aux dernières découvertes médicales. Dans Ma Bible des Secrets d'her..

Résumé : Le guide de référence qui mixe théorie et pratique Des origines du chamanisme aux pratiques plus contemporaines, Mélanie Chereau vous propose un ouvrage complet et attrayant sur cet art ancestral qui nous fascine. Quels sont les fondements du chamanisme ? Quels outils..