psychologie

Résumé : Mal du siècle aux origines et manifestations multiples, très médiatisée, parfois minimisée comme une simple " déprime ", la dépression touche près d'une personne sur cinq. Les difficultés pour décrire cette souffrance souvent muette et cachée donnent lieu à de nombreu..

Description : Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ?Déficit de l?attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies p..

Résumé : "Ma vie est une catastrophe, je suis seule". Tête basse, les patients "avouent" leurs tourments liés à la solitude comme une honte. Quant aux jeunes, ils vivent mal de n'être pas toujours conformes aux canons prônés par les réseaux sociaux et s'isolent. Dépendants de ..

Résumé : Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nous sommes sollicités à chaque instant, où il est difficile de s'arrêter voire juste de ralentir, le stress prend de plus en plus de place. Il est temps de prendre le problème à bras le corps et de trouver des solu..

Résumé : Peurs, angoisses, phobies, inhibitions : nous sommes tous dotés d'une fonction autonome de régulation émotionnelle... mais parfois le mécanisme est bloqué, la régulation ne se fait pas, surviennent alors des difficultés émotionnelles récurrentes ! Luc Nicon nous propo..

Résumé : Après le succès de son ouvrage dédié aux hypersensibles spirituels, Géraldyne Prévot-Gigant nous aide à trouver notre place dans le nouveau monde qui émerge sous nos yeux. Alors que nous vivons une transformation planétaire sans précédent, les hypersensibles spirituel..

Résumé : 60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur. 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi 1 livret explic..

Résumé : CE LIVRE EST LE PREMIER PAS VERS VOTRE LIBERATION ! Si les actes violents sont en majorité le fait des hommes, Sylvie Tenenbaum nous montre qu'il n'est pas juste de continuer à ignorer l'existence bien réelle de femmes au comportement toxique. Dans cet ouvrage, elle o..