santé / bien-être

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Marque: LA PLAGE

VEGAN

Résumé : La cuisine vegan est inventive et savoureuse, car on peut se régaler de fromages sans lait faits-maison, de crèmes brulées sans oeufs ou même de parmentier sans viande (les enfants seront bluffés)... Il suffit d'adopter quelques gestes simples et des ingrédients magiq..

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Marque: LA PLAGE

YIN YOGA

Résumé : Yin Yoga, la force tranquille Ce guide du yin yoga propose une approche complète de cette branche du yoga en présentant les bases de sa philosophie, une approche anatomique, l'ensemble des postures expliquées en photos ainsi que 30 séquences à faire à la maison, en fo..

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YOGA ANATOMIE - LES POSTURES

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Marque: LA PLAGE

Résumé : Tome 2 : les postures 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres répo..

35,00€

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Marque: LA PLAGE

YOGA AU FIL DES SAISONS

Résumé : L'ayurveda et le yoga, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en vérité et en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. Le Yoga, philosophie pratique et libératoire, est abordé ici comme techn..

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Marque: IDEO

YOGA FACILE

Résumé : Le yoga, c'est le vrai bien-être. Que ce soit au plan physique, émotionnel, psychologique et spirituel, cette discipline n'a que des vertus : une souplesse accrue, une réduction du stress, une amélioration de l'humeur et une libération de l'esprit. Le yoga peut être p..

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YOGA, 2 500 ANS D'HISTOIRE

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Marque: LA PLAGE

Résumé : Quel âge a le yoga ? Certains diront qu'il remonte à la nuit des temps, d'autres qu'il fut inventé par un certain Patanjali au début de notre ère, et d'autres encore qu'il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et occidentale. ..

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Marque: LA PLAGE

YOGI FOOD

Résumé : Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieu..

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ARBRES SACRES - LEGENDES ET SYMBOLES

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Marque: RUSTICA

Résumé : Entrez dans le monde merveilleux des arbres et découvrez les nombreux secrets que cachent ces individus hors du commun. Auréolés de mystère et supports de nombreux mythes, les arbres, depuis toujours, fascinent et protègent l'homme.....

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AVOIR LE COURAGE D'ETRE HEUREUX

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Marque: TREDANIEL

Description : NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et ..

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BAUMES ET SOINS POUR LES PETITS BOBOS - RECETTES A FAIRE SOI-MEME

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Marque: RUSTICA

Résumé : Apprenez à récolter les plantes sauvages et confectionnez vos baumes de soin naturels anti petits bobos...

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CUISINER LA NATURE - 80 RECETTES DE PLANTES SAUVAGES FACILES A TROUVER

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Marque: RUSTICA

Résumé : Houmous de pois chiches germés à l'ail des ours, pain pita au chénopode et à la feta, brownie chocolat blanc et ortie... découvrez 80 recettes simples et savoureuses pour cuisiner le fruit de votre cueillette. Grâce aux nombreux conseils de l'auteure, partez à la déco..

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