santé / bien-être

Résumé : Et si dire "merci" était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en..

Description : « Il n?y a pas de hasard, il n?y a que des rendez-vous. » Paul Éluard« Il n?y a pas de hasard, il n?y a que des rendez-vous. » Paul Éluard Des événements qui surgissent au moment où nous en avons précisément besoin, en réponse à nos pensées les plus profondes, à nos interrogations exis..

Résumé : " Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met e..

Résumé : Et s'il existait un secret permettant d'améliorer la qualité de votre vie et de vos résultats ? Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. Or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter. Observer nos croyanc..

Résumé : Lors de situations exceptionnelles telles que la crise engendrée par le Covid-19, certaines personnes sont fortement ébranlées, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appell..

Comment savoir ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ? Après le succès mondial des Quatre accords Toltèques , Don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souff..

Résumé : "Lâcher-prise, c'est traverser le pont qui mène de la rive de l'agitation du monde extérieur à celle de la quiétude et de la profondeur du monde intérieur". Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libérati..

Résumé : Si les animaux, par bien des cités, mènent une vie plus naturelle que les hommes, autant les soigner avec des thérapeutiques naturelles elles aussi. Les médecines douces feront des merveilles sur vos amis à pattes, plumes et écailles, sans compter qu'elles sont moins ..

La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément. Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun. Installé(e) sur un c..