santé / bien-être

Résumé : Que ce soit dans le domaine de la technologie, de l'économie, de l'art ou de la philosophie, l'originalité des Japonais réside dans leur capacité à puiser leur savoir auprès de la nature. Bien plus qu'un simple amas de bois, d'eau et de matière minérale, ils savent y ..

Résumé : Les 30 plantes médicinales indispensables à votre santé !..

Résumé : Guérir et soulager mille douleurs et petites misères par un simple massage des points d'acupuncture judicieusement choisis, tel est le but de cette encyclopédie très complète...

4e de couverture : « J'ai écrit ces textes dans des carnets, des cahiers, sur des pages volantes, des agendas, des tickets, des listes, des enveloppes, des marque-pages ou dans mon téléphone ; je les ai écrits dans les gares, les trains, les hôtels, les cafés, chez moi, dans le métro, en ville et en..

Description : Vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur? Vous avez tendance à surutiliser vos yeux? Ces pratiques ont pour conséquence une grande fatigue oculaire et des troubles divers des yeux. Face à cette situation, le yoga des yeux constitue un ensemble de pratiques et d'habitudes de vi..

Résumé : Comment transformer en force intérieure ce qui est considéré comme un fardeau ? Les personnes hypersensibles disposent d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité. Ce livre interactif propose des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation et prend..

Résumé : Vaincre les phobies, réduire l'anxiété, se libérer des douleurs chroniques, retrouver un bon sommeil, éviter certaines anesthésies générales, se débarrasser de la cigarette : voici quelques cas de figures, parmi d'autres, où le recours à l'hypnose peut o..

Résumé : Contre le stress, les troubles anxieux ou encore les risques de rechute d'une dépression, la technique méditative de la pleine conscience ou mindfullness a déjà fait ses preuves et peut être un apport précieux. Contrairement à la relaxation, qui a pour but d'atteindre..

Résumé : J'emprunte les voies tracées par de multiples philosophes, théologiens, chamanes, maîtres spirituels à travers les siècles. Je m'éveille, j'accepte ce qui est, je vis ici et maintenant, je m'aime tel(le) que je suis, j'ai de la compassion pour autrui, je vis l'inachev..

Résumé : Je me questionne ; J'identifie mes rêves et objectifs ; J'accepte mes ombres ; Je détermine mes valeurs ; Je déploie mes talents. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la..

Résumé : J'apprends à cultiver mes talents pour mieux traverser les aléas de la vie. Je pratique le lâcher-prise, l'empathie et la bienveillance au quotidien. Je transforme mes difficultés relationnelles en opportunité de croissance. Je deviens acteur-responsable de ma propre ..

Résumé : Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la prati..