santé / bien-être

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Résumé : Un jour, Judith découvre sur instagram la photo d'une fille un peu trop belle, un peu trop sûre d'elle en train de faire du paddle. L'envie, la fascination, la comparaison commencent à faire leur chemin et à teinter le quotidien de Judith du vert de la jalousie... mai..

Résumé : Sites archéologiques, temples disparus, sanctuaires naturels, cathédrales, mosquées, synagogues, villes saintes, lieux spirituels... De la jungle amazonienne aux temples hindous, en passant par Samarcande, les églises rupestres d'Ethiopie, Stonehenge ou encore les cit..

Résumé : Science sacrée utilisée depuis des millénaires en inde, l'ayurveda est une philosophie de vie visant a maintenir la santé, le bien-être et la beauté. Véritable art de vivre en harmonie avec la nature, l'Ayurvéda se base sur le principe des cinq éléments fondamentaux q..

Et si vous pouviez vous guérir vous-même, rapidement et sans médicaments ? Découvrez les clés de la guérison instantanée à travers un enseignement pratique et accessible à tous issu de la tradition Huna, la sagesse ancestrale hawaïenne. Avec plus de 100 pratiques et conseils d'autoguérison basés sur..

Résumé : 100 recettes gourmandes ! Granola à l'amande et aux baies, Green smoothie à la pomme et au kale, Velouté de lentilles corail, Faux tarama, Végé burger, Cookies vegan aux noix et canneberges, Barres de cérécales coco et fruits rouges... Des recettes pour ..

Résumé : Vous avez fait le choix de vous nourrir plus sainement ou vous devez par nécessité, éliminer de vos assiettes, certains ingrédients, ce livre va rapidement vous devenir indispensable : Jean-François Piège vous fait en effet entrer dans sa cuisine personn..

Résumé : Après Persiana, Sirocco, Festins... Bazaar, Sabrina Ghayour régale vos papilles avec des recettes végétariennes inspirées par les odeurs, les couleurs et les saveurs des marchés de l'Orient. Bazaar est l'ancien mot persan qui signifie "marché" et on l'entend aussi bea..

Résumé : Et si vous méditiez avec un maître zen ! Le zen est la branche japonaise du bouddhisme. Dans cette philosophie de l'essentiel, de la vie au présent (ici et maintenant), la méditation ("zazen" en japonais") est la voie privilégiée pour trouver l'harmonie ..