santé / bien-être

Résumé : 10 % des hommes de plus de 50 ans sont concernés par l'andropause, une "ménopause masculine", un sujet encore tabou, comme une sorte de quasi-légende dont il ne faudrait pas parler. Déprime, problèmes d'érection, baisse de désir, prise de poids... outre les symptômes ..

Résumé : CE LIVRE EST LE PREMIER PAS VERS VOTRE LIBERATION ! Si les actes violents sont en majorité le fait des hommes, Sylvie Tenenbaum nous montre qu'il n'est pas juste de continuer à ignorer l'existence bien réelle de femmes au comportement toxique. Dans cet ouvrage, elle o..

Résumé : La Raison d'Etre est une énergie qui trouve sa source au plus profond de ce que vous êtes et de votre sensibilité. La perdre revient à vous perdre. William Réjault en a fait l'expérience à la suite d'un burnout. Pour se reconstruire, il s'est attelé à répondre à un qu..

Résumé : "Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve", "Je ne mérite pas ce poste", "Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? ", etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Dé..

Résumé : Torticolis, jambes lourdes, brûlures d'estomac, rhume, fatigue, allergie... La liste des petits maux familiaux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout ! Adoptez les 100 bons réflexes pour vous débarrasser au plus vite de..

Résumé : Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparé voire stressé face à ces problèmes ? Voici 50 séances de sophrologie courtes et ludique..

Résumé : Pour entreprendre de nouveaux projets et vous épanouir, vous devez avoir confiance en vous ! Avec ce livre unique, qui associe pour la première fois travail psychologique et conseil en image, c'est enfin possible ! Avec ce guide jalonné d'exercices simpl..

Résumé : William est un zèbre. Pas un zèbre de la savane... mais un zèbre comme vous en côtoyez autour de vous, dans votre famille, au travail. On a parfois du mal à comprendre ces personnalités atypiques, car être haut potentiel, c'est avoir une intelligence multiple, une sen..

Résumé : 8 histoires inspirantes à laisser infuser dans votre coeur Une femme découvre que, depuis des années, ses chats n'attendaient qu'une seule chose : qu'elle les écoute enfin vraiment pour échanger en conscience avec eux. Un homme s'aperçoit, au terme d'un ..

Résumé : Vous vous focalisez sur vos échecs plus que sur vos réussites ? Vous avez l'impression que ce monde ne reconnaît pas votre valeur ? Pourtant, vos qualités et votre attitude au quotidien sont de vrais cadeaux pour votre entourage et la société. Ecoute, polyvalence, pat..

Résumé : Après le succès de Ces femmes qui pensent trop, Dr Susan Nolen publie un nouvel ouvrage, fruit de nombreuses années de recherches, sur la façon dont les femmes gèrent la pression accrue qu'elles subissent au quotidien. Concernées de plein fouet par la charge mentale, ..