santé / bien-être

GUIDE DE POCHE DE LA MEDECINE CHINOISE - EDITION 2023 - INSOMNIE, MIGRAINE, TOUX, CONSTIPATION... LE

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Marque: LEDUC

Résumé : Depuis plus de cinq mille ans, la médecine chinoise traite un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd'hui d'une étonnante actualité. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous soig..

10,40€

H.T :9,86€

GUIDE DE POCHE DE SOPHROLOGIE - 11 SEANCES RELAXANTES EN MUSIQUE

GUIDE DE POCHE DE SOPHROLOGIE - 11 SEANCES RELAXANTES EN MUSIQUE

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nous sommes sollicités à chaque instant, où il est difficile de s'arrêter voire juste de ralentir, le stress prend de plus en plus de place. Il est temps de prendre le problème à bras le corps et de trouver des solu..

8,40€

H.T :7,96€

INCROYABLE MICROBIOTE ! - VOYAGE AU COEUR DES ETONNANTS POUVOIRS DE L'INTESTIN

INCROYABLE MICROBIOTE ! - VOYAGE AU COEUR DES ETONNANTS POUVOIRS DE L'INTESTIN

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Une fascinante exploration visuelle des pouvoirs du microbiote. Et si tout venait de notre microbiote ? Dans cet ouvrage illustré, découvrez ses superpouvoirs, les clés pour le stimuler, bien le nourrir et retrouver vitalité, poids de forme, humeur et santé ! A la déc..

22,00€

H.T :20,85€

JE DEBUTE LE YOGA DU VISAGE - LES 34 PRATIQUES ESSENTIELLES POUR UN VISAGE LISSE, TONIFIE ET ECLATAN

JE DEBUTE LE YOGA DU VISAGE - LES 34 PRATIQUES ESSENTIELLES POUR UN VISAGE LISSE, TONIFIE ET ECLATAN

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Marque: LEDUC

Résumé : Le guide de poche spécial débutants pour s'initier au yoga du visage Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, de diminuer les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. Elle est remarquablement efficace tout en éta..

8,50€

H.T :8,06€

JE FAIS MES TISANES QUI SOIGNENT - ACIDITE GASTRIQUE, ALLERGIES, ARTHROSE, CELLULITE, CHOLESTEROL...

JE FAIS MES TISANES QUI SOIGNENT - ACIDITE GASTRIQUE, ALLERGIES, ARTHROSE, CELLULITE, CHOLESTEROL...

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Le b.a.-ba des tisanes en 40 questions-réponses : Qu'est-ce qu'une tisane ? Une plante aromatique ? Comment agissent-elles sur l'organisme ? Ont-elles un effet de prévention ? Comment récolter les plantes médicinales ? ... Les 100 plantes médicinales incontournables :..

19,00€

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JE M'INITIE A L'AYURVEDA - GUIDE VISUEL

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Le guide 100 % débutants pour être mieux dans son corps et son esprit grâce à la médecine ayurvédique L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet..

21,00€

H.T :19,91€

JE M'INITIE AU SHIATSU ET AU DO-IN DES 5 ELEMENTS - GUIDE VISUEL

JE M'INITIE AU SHIATSU ET AU DO-IN DES 5 ELEMENTS - GUIDE VISUEL

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Le shiatsu est une discipline japonaise qui se met en place à deux, avec un praticien et un receveur pour faire circuler le ki dans le corps de ce dernier. Le do-in permet de faire soi-même des exercices qui favorisent la circulation de l'énergie en amont de tout souc..

21,00€

H.T :19,91€

JE M'INITIE AU TAI-CHI (GUIDE VISUEL)

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Souvent confondue avec celle du qi gong, la pratique du tai chi reste encore mal connue du grand public. Ce guide visuel a donc pour vocation de transmettre des connaissances accessibles au plus grand nombre sur les différents styles de tai chi, les origines et le con..

21,00€

H.T :19,91€

JE M'INITIE AU YOGA DES EMOTIONS - GUIDE VISUEL

JE M'INITIE AU YOGA DES EMOTIONS - GUIDE VISUEL

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Basé sur les dernières découvertes en neurosciences, ce guide nous explique l'influence du yoga sur notre système nerveux et sur l'équilibre de notre organisme. Il explore, à travers la symbolique du yoga, comment la pratique permet d'apaiser nos émotions telles que l..

20,00€

H.T :18,96€

JE M'INITIE AUX AUTOMASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES GUIDE VISUEL

JE M'INITIE AUX AUTOMASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES GUIDE VISUEL

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : La mini-bible pratique et complète du massage aromatique, enrichie et mise à jour ! Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner les troubles quotidiens de toute la famille... et l'application sur la peau, une des meilleures façons de profiter de leurs pro..

20,00€

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JE M'INITIE AUX PIERRES QUI ME FONT DU BIEN

JE M'INITIE AUX PIERRES QUI ME FONT DU BIEN

Disponible sous 10 à 15 jours

Marque: LEDUC

Résumé : Les pierres sont de véritables trésors et l'Homme a toujours entretenu avec elles des liens bénéfiques. Magnifiques et puissantes, elles sont les alliées de notre équilibre et de nos vies affective, professionnelle, familiale. Dans cet ouvrage, Martine Pelloux partage..

20,00€

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