santé

Résumé : Les aliments à IG bas sont rassasiants, n'induisent pas de fringales et favorisent la perte de poids (ou son maintien). Non restrictive, cette alimentation est saine, très variée et équilibrée, et convient à tout le monde. Et si vous vous y mettiez ?..

Résumé : Vous êtes intolérant au gluten ou vous souhaitez réduire votre consommation de gluten pour vous sentir mieux dans votre corps ? Manger sans gluten et sans se priver du petit-déjeuner au dîner, c'est possible ! Retrouvez le plaisir de préparer de bons repas complets gr..

Description : Dans cet ouvrage, 50 recettes incontournables de la cuisine coréenne, comme le fameux bibimbap, le kimchi, les raviolis vapeur (mandu)?Le mot d?ordre de ce livre  : apprendre à cuisiner coréen facilement, tout en découvrant les ingrédients phares de cette cuisine gourmande et colorée  ..

Résumé : Dans la collection C'est décidé je m'y mets, ce livre invite à découvrir des recettes inédites sur le principe de l'équilibre acido-basique des aliments pour une meilleure digestion et vitalité de l'organisme. 20 plats composés de plusieurs portions d'ingrédients vari..

Résumé : Un ouvrage qui reprend les entretiens du podcast Les Femmes Sages (Lien -> https : //podcast. ausha. co/les-femmes-sages), avec des professionnelles de la santé des femmes (gynécologues, sages-femmes, ostéopathes, naturopathes...) et de sociologues. Chaque témoignage ..

Résumé : De nombreux maux ont pour origine nos émotions. Elles agissent sur notre corps mais aussi sur notre mental et notre énergie sous forme de douleurs, de déséquilibres (digestifs, hormonaux, dermatologiques) et de maladies. Parce ce qu'il travaille sur l'ensemble de nos ..

Résumé : Plouf, plouf, plouf... Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d'en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye-bye au sucre de faço..

Résumé : Ce recueil de contes zen, avec de nombreux inédits en français, nous livre ici une anthologie sans précédent. Inspirés des diverses versions écrites ou orales, ces récits sont revisités avec un éclairage nouveau et mis en résonance avec des poèmes qui en approfondisse..

Description : Une approche adaptée aux personnes déconnectées de leurs rythmes naturels...