santé

Résumé : Les secrets des zones réflexes pour soulager les petits maux du quotidien. L'automassage est une pratique douce et ancestrale qui consiste à se masser soi-même afin de soulager les petits maux du quotidien et favoriser la détente. Simple et efficace, il est adapté ..

Résumé : Dans ce guide complet, Caroline Gayet, herboriste, experte en phytothérapie et aromathérapie, vous livre tous ses secrets pour intégrer en toute sécurité les bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles dans votre quotidien. 16 questions-réponses su..

Résumé : Vous en avez marre de cette incessante question ? Voici la solution : quelques feuilles de salade, une protéine, un féculent, un légume... et voici une salade repas avec 5 ingrédients tout au plus ! Là, c'est sûr, vous avez tout chez vous ! Des recettes hyper courtes...

Description : Le livre d'un pédiatre pour gérer les petites urgences du quotidien et éviter la panique !Ludique et rassurant. Avec cette nouvelle édition, vous pourrez soulager les petits maux de votre enfant et trouver réponse à vos questions de santé !Dans le guide, vous retrouverez des fiches pou..

Résumé : Des recettes pour les vegan, pour les flexitariens, pour les parents de vegan qui ne savent pas quoi faire ; pour montrer à tout le monde que cuisiner c'est génial, et que cela peut même être fait dans le respect des autres êtres vivants !..

Résumé : Un guide pour parler de santé mentale librement et avec bienveillance. L'anxiété est une réaction naturelle qui peut toucher tout le monde à différents moments de la vie. Mais lorsqu'elle devient incontrôlable , elle peut envahir le quotidien et se révéler invalidante..

Résumé : La santé, en toute simplicité ! " Etre en bonne santé " , qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistiqu..

Résumé : Découvrez le fabuleux potentiel santé, beauté, bien-être des huiles essentielles, et comment les utiliser pour une maison plus saine, en cuisine ou pour soigner vos animaux de compagnie. Apprivoisez les 74 huiles essentielles les plus efficaces : lavande officinale, t..

Description : En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.Retr..

+ de 100 références aux bienfait tangibles : huiles essentielles, huiles végétales, eaux florales350 conseils et astucesCe guide pratique est certainement la première lecture de référence pour découvrir l'aromathérapie. Il vous familiarisera avec une gamme de base d'Huiles Essentielles d'u..