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Résumé : METTONS FIN AU TABOU AUTOUR DU PERINEE ! Avec ce livre, Anna Roy lance un cri d'alarme : on doit travailler et chouchouter son périnée tout au long de sa vie pour éviter les mauvaises surprises et en tirer mille bénéfices ! Notre sage-femme nous dit tout sans tabou ! ..

Résumé : Découvrez les secrets de la médecine traditionnelle indienne ! Plantes, alimentation, massages, acupression, postures de yoga... Cet ouvrage vous emmène dans un fascinant voyage aux quatre coins d'un pays qui a su préserver des trésors ancestraux pour se soigner aujou..

Résumé : Et si être en bonne santé était juste une question d'équilibre ? Avec ce guide, écrit par deux experts, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans..

Résumé : Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à..

Résumé : Peur du noir, anxiété, timidité, cauchemars... Les fleurs de Bach peuvent s'avérer très efficaces chez les enfants en les aidant à apaiser et à rééquilibrer leurs émotions. Dans ce livre : Sommeil, mal de ventre, départ, séparation, colère, stress...: tout savoir des ..

Résumé : Découvrez la pratique yogique adaptée à votre constitution ! Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque co..

Résumé : En collaboration avec la nutritionniste Deborah Colson, Patrick Holford, expert en nutrition parmi les plus célèbres au monde, explique dans cet ouvrage comment nos enfants peuvent, en se nourrissant correctement, non seulement bien grandir en conservant..

Résumé : La nouvelle bible des desserts merveilleusement gourmands qui donnent la pêche et qui ne font pas grossir ! Concevoir l'inconcevable : des desserts terriblement savoureux et nourriciers à la fois, des desserts qui peuvent aussi, l'air de ne pas y toucher, nous faire s..

Résumé : L'apparition de la médecine, comme l'invention des dieux, est marquée par le refus du mal. L'animal le subit, l'homme a toujours voulu l'affronter. Depuis ses balbutiements, 3500 ans avant notre ère, jusqu'à la révolution du XIXe siècle et l'avènement de la médecine m..

Résumé : Voici l'ouvrage sur une des révolutions scientifiques les plus importantes de ces cinquante dernières années. Un livre qui va changer votre vie ! Jusqu'à ces dernières années, la science expliquait que nous étions programmés par notre patrimoine génétiqu..

Résumé : Acupression, massage, tapping, tribo-effleurage, cinq éléments, alimentation, hygiène de vie, exercice. En abordant les causes et les effets de la maladie, ce guide instructif jette un nouveau regard sur le bien-être et la santé. Ses démonstrations clair..