Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Résumé :
Le pouvoir énergisant des protéines dès le matin. Commencez la journée par un petit déjeuner complet et riche en protéines. En intégrant à vos préparations oeufs, graines, quinoa, tofu ou laits végétaux, vous ferez le plein de vitalité. Granolas, porridges, banana bre..
14,99€
H.T :14,21€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
JE ME LIBERE DU GRIGNOTAGE - LA METHODE DOUCE EN 21 JOURS POUR VENIR A BOUT DE MES COMPULSIONS ALIME
Résumé :
Un programme anti-grignotage inédit et efficace pour garder le plaisir et gérer les excès ! Plus de 35 % des Français grignoteraient tout au long de la journée. Loin du petit goûter que l'on s'accorde pour nous donner un coup de pep's, le grignotage mène à des problém..
14,90€
H.T :14,12€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: HACHETTE PRAT
Résumé :
Découvrez 70 recettes chinoises classiques et modernes, à réaliser facilement chez vous. Dans la culture chinoise, nourriture et famille sont intimement liées, et Suzie Lee s'efforce ici de redonner vie aux traditions culinaires qu'elle partageait avec sa mère, sa pri..
25,00€
H.T :23,70€
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Marque: MANGO
Résumé :
Régalez-vous veggie au quotidien ! Un livre indispensable et un véritable guide d'apprentissage pour cuisiner sans viande. Toutes les bases, les ingrédients phares, les sources de protéines et plus de 200 recettes de petits déjeuners, entrées, plats et desserts qui de..
24,95€
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Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARTINIERE BL
Résumé :
Après vous avoir présenté mes "best" dans Essentiel(s), j'ai aujourd'hui à coeur de vous raconter ceux de ma cuisine végétarienne à travers 85 recettes simples, efficaces, accessibles mais toujours gourmandes et à partager sans modération ! Vous découvrirez qu'il n'es..
25,90€
H.T :24,55€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: HACHETTE PRAT
Résumé :
Le kéfir de fruits n'est pas qu'une simple boisson, c'est tout un univers à découvrir ! Les grains de kéfir, indispensables à sa fabrication, se transmettent de la main à la main depuis des centaines d'années. Indescriptibles, voire énigmatiques, ils font du kéfir de ..
16,90€
H.T :16,02€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
Résumé :
Découvrez combien la cuisine végétarienne est accessible à tous et gourmande ! Chloé Hennequez et son mari, du compte Intagram et du blog ChloéAndYou vous partagent des recettes et des astuces pour adopter une cuisine végétarienne toute l'année, en toute simplicité et..
18,90€
H.T :17,91€
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Marque: LAROUSSE
Description : Dans cet ouvrage, 50 recettes incontournables de la cuisine coréenne, comme le fameux bibimbap, le kimchi, les raviolis vapeur (mandu)?Le mot d?ordre de ce livre : apprendre à cuisiner coréen facilement, tout en découvrant les ingrédients phares de cette cuisine gourmande et colorée ..
15,95€
H.T :15,12€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LA PLAGE
Résumé :
Assiettes veggies en équilibre va devenir votre nouvel allié sur le chemin du rééquilibrage alimentaire. Dans cet ouvrage écrit en collaboration avec Hélène Lemaire, nutritionniste et diététicienne, Valérie Cupillard vous accompagne toute l'année à travers 80 menus, s..
25,00€
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Marque: LAROUSSE
Résumé :
Les lentilles, haricots, pois et fèves sont de véritables trésors nutritionnels : glucides rassasiants, protéines végétales, minéraux, vitamines, fibres, sans oublier une empreinte carbone bien moins lourde que celle de la viande. Apprenez à en tirer le meilleur et ré..
15,95€
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Marque: LAROUSSE
Résumé :
Préparer et consommer ses propres fermentations c'est amusant, écologique et économique ! Kombucha, kéfir, soda, limonade, gingerbeer, mais aussi pickles, kimchi ou même une choucroute, tout est affaire de bocal et de fermentation ! Suivez Marie, fondatrice de L'Acadé..
15,95€
H.T :15,12€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: SYNCHRONIQUE
Les cuisines des pays d’Asie offrent d’innombrables et délicieuses recettes qui, traditionnellement, ne contiennent ni viandes ni produits laitiers. Ching-He Huang, cheffe, autrice de best-sellers et animatrice d’émissions de cuisine à succès nominée aux Emmy Awards, est allée puiser dans les r..
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H.T :28,34€