bien-être enfants

Résumé : Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au coeur de chaque exercice...

Résumé : Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteu..

Résumé : Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à ..

Résumé : Le numérique est incontournable. A nous d'apprivoiser le dragon pour éduquer intelligemment les enfants. Nombreux sont les parents et les enseignants désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter les effets néfastes d'une trop longue exp..

Résumé : Une méthode unique, simple et ludique pour mobiliser nos trois cerveaux : le cortex, le coeur et le corps ! Grâce aux exercices qui ne durent que quelques minutes, les enfants et adolescents vont pouvoir réunir les quatre conditions essentielles pour mieux apprendre :..

4e de couverture : Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e Je me sens calme Je me sens en colère Je me sens excité.e Je me sens fatigué.e Un guide pratique qui décompo..

Description : Un livre pratique et coloré pour céer des séances de yoga à la maison ou à l'école !  Ce guide pratique vous encourage à initier votre enfant au yoga, tout en s?amusant. Divers exercices, seul ou à deux, lui permettront : d?améliorer la coordination des mouvements, de faire progresser ..