Les huiles végétales sont des corps gras issus de plantes « oléagineuses », c’est à dire des plantes dont les graines ou les fruits à coque sont riches en matière grasse. On retrouve dans la grande famille des huiles végétales entre autres l’huile d’olive, qui assaisonne si bien nos salades, mais aussi par exemple l’huile de ricin, excellente pour les cheveux ou encore l’huile d’amande douce pour calmer les irritations de la peau.
Il existe plusieurs manières d'utiliser les huiles végétales :
- Par voie cutanée : nourrissantes, hydratantes, ré-équilibrantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes… les bienfaits en sont multiples pour prendre soin de sa peau, que ce soit en application directe ou comme ingrédient pour composer ses produits cosmétiques maison.
- Pour la santé dans l’assiette : elles renforcent les membranes cellulaires, constituent un apport en énergie propre, aident à la fabrication d’hormones, au transport de protéines et de vitamines dans l’organisme… et la liste est encore longue !
Attention : Il faut toujours lire les précautions d’emploi ! Certaines huiles sont comestibles mais d’autre pas du tout, et d’autres encore sont à diluer en partie dans des huiles neutres. Avant de mettre n’importe quelle huile venue dans votre assiette, renseignez-vous avant sur sa toxicité.
- Vous pouvez également vous en servir comme base pour créer vos propres produits cosmétiques ou en association avec des Huiles Essentielles pour vos remèdes en aromathérapie.
Maintenant que vous savez quoi faire avec votre huile végétale, il reste à soulever la question du choix. En effet, parmi toutes les huiles proposées, comment bien les choisir ? Voici quelques critères de tri :
- "Huile vierge issue de première pression à froid" : ce critère est impératif. C’est le premier gage de qualité : cela signifie que les graines et les fruits n’ont été pressés qu’une seule fois et n’ont pas été chauffés. Ils conservent ainsi toutes leurs propriétés.
- Vérifier la liste des ingrédients : seul le nom de la plante dont l’huile est issue doit apparaître.
- Privilégier une huile végétale de qualité biologique ou de récolte sauvage.
Nous, nous avons choisi huiles végétales De Saint Hilaire parce qu’elles respectent toutes ces propriétés essentielles. De plus, elles sont fabriquées en France (en Auvergne) et, quand les plantes ne sont pas elles-mêmes cultivées ou cueillies en France, elles sont issues du commerce équitable !
