LE TAI CHI - UN PROGRAMME EN QUATRE SEMAINES POUR RETROUVER JOUR APRES JOUR ENERGIE PHYSIQUE ET HARM
GOUEDARD PHILIPPE
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Résumé :
Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
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Informations / caractéristiques
- AuteurGOUEDARD PHILIPPE
- ÉditeurEYROLLES
- Date de parution27/05/2014
- CollectionEYROLLES PRATIQ
- FormatBroché
- Dimensions: 1.00cm x 16.00cm x 22.00cm
- Poids: 249.00g
- ISBN: 9782212559507