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méditation

LES PETITS LIVRES D'ESOTERISME : INTRODUCTION A LA MEDITATION
En stock
Marque: MARABOUT
Ce manuel est idéal pour entamer un voyage à travers l’histoire et les origines de la méditation et trouver ses applications au quotidien. Amy Leigh Mercree détaille tous ses bienfaits et nous explique les différentes méthodes, les techniques fondées sur les mantra de la danse et de la marche médita..
9,90€
H.T :9,38€
SECRETS DE MEDITATION - LIVRE + CD
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: DANGLES
Description : Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose une trentaine de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout e..
17,00€
H.T :16,11€
REVENIR AU MONDE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Description : Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à "revenir au monde". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompa..
6,95€
H.T :6,59€
PETIT LIVRE DE - LA MEDITATION
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: FIRST
Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu..
2,99€
H.T :2,83€
OU TU VAS, TU ES
En stock
Marque: J'AI LU
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libér..
7,30€
H.T :6,92€
MEDITATIONS SUR LA VIE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POINTS
Description : En s'appuyant sur de grands textes issus de différentes traditions, Christophe André nous livre un chemin de méditation littéraire, poétique, philosophique et spirituel pour tous les moments forts de l'existence, qu'ils soient heureux ou malheureux. Un ouvrage pour ouvrir son esprit, s..
6,90€
H.T :6,54€
LE GRAND LIVRE DE LA PLEINE PRESENCE - ATTENTIVE, OUVERTE ET BIENVEILLANTE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: ALBIN MICHEL
Description :  Le Grand Livre de la pleine présence est une somme exceptionnelle d'enseignements et de pratiques de la mindfulness, la méditation de pleine présence attentive, ouverte et bienveillante, qui est l'essence d'une bonté et d'une sagesse intemporelles. Il guide tout un chacun dans sa..
25,00€
H.T :23,70€
LA SAGESSE DU COEUR
En stock
Marque: POCKET
Résumé : La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vo..
5,95€
H.T :5,64€
JE FAIS LA PAIX AVEC MON STRESS
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Description : Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail... Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n'était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter ? La méditation de pleine con..
6,90€
H.T :6,54€
JE FAIS LA PAIX AVEC MES EMOTIONS
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Description : Colère, tristesse, culpabilité... les émotions ont tendance à vous envahir, à vous gouverner, à vous dominer ? Et si vous preniez un peu de recul pour apprendre à les accueillir grâce à la méditation de pleine conscience  ? Un programme de 28 jours. Pour établir des relations..
6,90€
H.T :6,54€
J'ARRETE DE ME PRENDRE LA TETE - AVEC 25 AUDIOS DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Vos pensées vous stressent, vous envahissent, vous prennent la tête ? Et si vous essayez d'arrêter de penser, c'est pire ? Normal, c'est impossible ! Prenons un peu de recul et envisageons les pensées plutôt comme un outil à explorer, à apprivoiser, pour apprendre à nous connaître, nous apaiser, cho..
6,90€
H.T :6,54€
INTRODUCTION A LA MEDITATION PROFONDE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MARABOUT
Vingt ans après Méditer au quotidien, best-seller international traduit en douze langues et vendu dans le monde à plus d'un million d'exemplaires, Henepola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde. De la même voix chaleureuse et réconfortante, et d..
7,50€
H.T :7,11€
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