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méditation

AU COEUR DE LA TOURMENTE, LA PLEINE CONSCIENCE - MBSR, LA REDUCTION DU STRESS BASEE SUR LA MINDFULNE
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Marque: J'AI LU
Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs cent..
12,00€
H.T :11,37€
MEDITER EN TOUT LIEU, A TOUT MOMENT
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: JOUVENCE
La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément. Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun. Installé(e) sur un c..
5,95€
H.T :5,64€
LA PETITE VOIX
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: SOUFFLE OR
Résumé : Au fil des jours, inspiration, paix, tranquillité et sérénité nous accompagnent. Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur des valeurs spirituelles : l'amour, la paix, la joie,..
13,90€
H.T :13,18€
TROIS MINUTES A MEDITER +CD
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Marque: ICONOCLASTE
Résumé : Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concen..
19,90€
H.T :18,86€
L'EVEIL DE LA SOCIETE - LA REVOLUTION DE LA MEDITATION
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Marque: ARENES
Résumé : Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète. Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre qu'elle peut aussi avoir un impac..
19,90€
H.T :18,86€
LA MEDITATION DE LA BIENVEILLANCE, C'EST MALIN
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC.S
Résumé : Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : el..
6,00€
H.T :5,69€
APPRENDRE A MEDITER PAS A PAS - LA METHODE PROGRESSIVE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: ELLEBORE
Résumé : La méditation est une pratique apparemment toute simple et anodine. Pourtant, lorsqu'elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d'acquérir un potentiel d'énergie incroyable et d'accéder à une zone inconnue de soi-même porteu..
16,00€
H.T :15,17€
DOUZE MEDITATIONS SUR L'AMOUR
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Marque: DERVY
Résumé : Un Traité de l'amour se devait d'être un livre sur les catégories, les degrés, les formes, les vicissitudes de l'amour, sur la séparation et l'union, le désir ardent et l'extase, sur les représentations de l'Aimé, ses formes, ses métamorphoses, son insaisissable essen..
19,90€
H.T :18,86€
JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Marque: ICONOCLASTE
Résumé : Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, ..
14,90€
H.T :14,12€
MEDITER JOUR APRES JOUR (+CD)
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Coup de coeur
Marque: ICONOCLASTE
25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d un cd de méditations conçues et lues par l auteur. Un livre tout en couleurs, à ..
24,90€
H.T :23,60€
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