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pratiques corps-esprit

ENTREZ DANS LA PRATIQUE DU QI GONG
Disponible sous 10 à 15 jours
Nouveauté
Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes dévelo..
24,24€
H.T :22,98€
YOGA, UNE HISTOIRE-MONDE
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Marque: POCKET
Résumé : Pour évoquer l'enthousiasme qu'il suscite aujourd'hui, on parle de "boom', de "phénomène', de "déferlante'. Deux millions et demi d'individus pratiquent le yoga en France. Trois cents millions dans le monde. Je fais partie de cette masse en constante expansion. Je sui..
6,95€
H.T :6,59€
MON CAHIER HIIT YOGA
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Marque: SOLAR
Description : Le yoga qui fait transpirer à mort ! En mode cardio intensif pour se défouler, mincir et se dépasser !Yoga x HIIT, la collab' au top de deux grandes tendances ! Le HIIT (entraînement à intervalle de haute intensité) appliquer au yoga, c'est du yoga à rythme +++, des postures répétées c..
7,90€
H.T :7,49€
YOGA SUPER SIMPLE. 70 EXERCICES EN PAS A PAS
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Marque: MANGO
Description : Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, soulager les douleurs de dos, mieux dormir ou encore faire le plein d?énergie. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dan..
14,95€
H.T :14,17€
PSYCHOLOGIE DU YOGA DE LA KUNDALINI
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Marque: ALBIN MICHEL
Résumé : Il existe plusieurs écoles de yoga tantrique, mais celle de la Kundalinî est sans doute la plus surprenante. Elle consiste à activer les forces les plus puissantes de l'humain, décrites comme un serpent lové autour de la colonne vertébrale, et vise à accorder les prin..
9,50€
H.T :9,00€
L'ESPRIT DU YOGA
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: ALBIN MICHEL
Depuis sa diffusion dans les années soixante, la pratique du yoga fait partie intégrante du paysage spirituel de l'Occident. Ce livre n'est ni un manuel, ni une apologie du yoga, mais un panorama rigoureux et très accessible du yoga en Occident et de ses racines indiennes. Ysé Tardan-Masquelier, spé..
9,50€
H.T :9,00€
APPRENDRE LE TAI CHI CHUAN - LIVRE + DVD
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Marque: AMBRE
Résumé : Le corps est notre outil de travail ; nous avons la responsabilité de le maintenir en bonne santé, de le rendre plus performant. C'est l'outil du compagnon, qui lui permet de réaliser son chef-d'oeuvre, c'est-à-dire de se réaliser lui-même. Un corps en bonne santé, es..
27,00€
H.T :25,59€
GUIDE PRATIQUE DE YOGA DES YEUX
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Marque: JOUVENCE
Description : Vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur? Vous avez tendance à surutiliser vos yeux? Ces pratiques ont pour conséquence une grande fatigue oculaire et des troubles divers des yeux. Face à cette situation, le yoga des yeux constitue un ensemble de pratiques et d'habitudes de vi..
24,95€
H.T :23,65€
YOGA DETOX - 21 JOURS POUR DETOXIQUER LE CORPS, LES EMOTIONS ET L'ESPRIT
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Marque: HACHETTE PRAT
Résumé : Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas toujours à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent. Ce guide pratique vous..
19,95€
H.T :18,91€
LES RACINES DU YOGA
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Marque: ALMORA
Description : Le livre de référence sur les racines indiennes du yoga postural : toutes les sources, classées par thèmes et commentées par deux éminents spécialistes anglo-saxons. Le yoga est aujourd'hui immensément populaire dans le monde entier. Pourtant, jusqu'à présent, on sait peu de chose de s..
24,50€
H.T :23,22€
MUDRA - LE YOGA DES DOIGTS
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Marque: FLAMMARION
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire..
18,00€
H.T :17,06€
LE COFFRET DES MUDRAS - 49 CARTES POUR PRATIQUER LE YOGA DES MAINS
En stock
Résumé : Des gestes millénaires des mains au service de votre santé et de votre bien-être ! Découvrez dans ce coffret comment pratiquer au quotidien les mudras et l'action positive qu'ils ont sur votre vie Swami Saradananda, maître reconnue de yoga et de méditation, vous offre..
26,00€
H.T :24,64€
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