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relaxation

LES MASSAGES
En stock
Marque: AMETHYSTE ED
Résumé : Pratique restauratrice par excellence, le massage facilite la relaxation, soulage les dou-leurs et diminue le stress. Mais l'un de ses avantages majeurs réside aussi dans le fait que sa pratique peut être maîtrisée par tous. Oui, oui, par tous ! Si vous en doutez enco..
14,00€
H.T :13,27€
BIEN ETRE : TOUT FAIRE SOI-MEME
En stock
Marque: TANA
Résumé : Votre kit bien-être "homemade". Fabriquer un diffuseur d'huiles essentielles, des parfums d'ambiance, des jus des balles anti-stress, des eaux detox, des mini-jardins zen, des éclairage doux ? Sans matériel particulier ? Oui c'est possible et même assez ..
9,90€
H.T :9,38€
JE ME RELAXE GRACE A L'ASMR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC.S
Résumé : Devenue une véritable technique de relaxation, l?ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une sensation physique agréable au niveau du crâne. Fondée sur des déclencheurs, notamment sonores, elle permet de se détendre, de lâcher prise et de ressent..
17,00€
H.T :16,11€
MA BIBLE DES MASSAGES
En stock
Marque: LEDUC.S
Résumé : De l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme. Le massage agit aussi au-delà de l..
24,90€
H.T :23,60€
JE M'INITIE AU MASSAGE CHINOIS TUI NA
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LEDUC.S
Résumé : Le massage Tui Na est un art ancestral chinois dynamisant et destiné à soulager la douleur, relâcher les tensions et soigner les maux du quotidien. Il fait partie intégrante de la médecine orientale traditionnelle, comme la phytothérapie et l'acupuncture..
20,00€
H.T :18,96€
L'ART DU DO-IN - SE RENOUVELER CHAQUE JOUR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: AMBRE
Résumé : Le Do-In est aussi vieux que l'existence de la vie sur terre. Les enseignements se sont perfectionnés et développés au cours des siècles. C'est une technique de relaxation active par laquelle nous reprenons conscience de notre appartenance à tout l'Unive..
30,00€
H.T :28,44€
TOUT SAVOIR SUR LA RESPIRATION
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: JOUVENCE
Description : Une méthode alliant le yoga, le qi gong et la sophrologie pour apprendre l'art du souffle juste et améliorer sa santé, sa mémoire ou sa vitalité...
58,00€
H.T :54,98€
EXERCICES POUR LES FASCIAS - DAVANTAGE DE MOBILITE, DE SANTE, DE DYNAMISME
Disponible sous 10 à 15 jours
LE PETIT GUIDE COMPLET DU MASSAGE
En stock
Marque: MEDICIS
Résumé : Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués. Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présen..
16,90€
H.T :16,02€
LES SECRETS DU PILATES
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MEDICIS
Résumé : Redessiner sa silhouette jour après jour. La méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mou..
16,90€
H.T :16,02€
LE PETIT GUIDE DE LA RESPIRATION (POCHE)
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: CONTRE DIRES
Et si changer radicalement votre façon de respirer transformait votre vie en profondeur ?Dans un monde stressant comme le nôtre, la respiration est peut-être le seul élément que vous pouvez véritablement apprendre à maîtriser.Grâce à la pratique de la respiration consciente, vous apprendre..
9,90€
H.T :9,38€
PIERRES CHAUDES (PCH)
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: LA PLAGE
Résumé : - Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé : - pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil. - pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et l'arthrose des articulations - pour soulager le..
17,50€
H.T :16,59€
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