relaxation

Résumé : Devenue une véritable technique de relaxation, l?ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une sensation physique agréable au niveau du crâne. Fondée sur des déclencheurs, notamment sonores, elle permet de se détendre, de lâcher prise et de ressent..

Résumé : Le massage Tui Na est un art ancestral chinois dynamisant et destiné à soulager la douleur, relâcher les tensions et soigner les maux du quotidien. Il fait partie intégrante de la médecine orientale traditionnelle, comme la phytothérapie et l'acupuncture..

Résumé : Le Do-In est aussi vieux que l'existence de la vie sur terre. Les enseignements se sont perfectionnés et développés au cours des siècles. C'est une technique de relaxation active par laquelle nous reprenons conscience de notre appartenance à tout l'Unive..

Description : Une méthode alliant le yoga, le qi gong et la sophrologie pour apprendre l'art du souffle juste et améliorer sa santé, sa mémoire ou sa vitalité...

Résumé : Davantage de mobilité, de santé, de dynamisme..

Résumé : Redessiner sa silhouette jour après jour. La méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mou..

Et si changer radicalement votre façon de respirer transformait votre vie en profondeur ?Dans un monde stressant comme le nôtre, la respiration est peut-être le seul élément que vous pouvez véritablement apprendre à maîtriser.Grâce à la pratique de la respiration consciente, vous apprendre..

Résumé : - Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé : - pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil. - pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et l'arthrose des articulations - pour soulager le..