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ACTIVEZ VOTRE NERF VAGUE - CONTRE LE STRESS, L'INFLAMMATION, LES TROUBLES DIGESTIFS, LES MALADIES AU

ACTIVEZ VOTRE NERF VAGUE - CONTRE LE STRESS, L'INFLAMMATION, LES TROUBLES DIGESTIFS, LES MALADIES AU
ACTIVEZ VOTRE NERF VAGUE - CONTRE LE STRESS, L'INFLAMMATION, LES TROUBLES DIGESTIFS, LES MALADIES AU
HABIB/O'HARE
16,90€
H.T : 16,02€
Résumé : A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation. S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes - plus de 500 publications en 2019 -, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils...
  • Stock: Disponible sous 10 à 15 jours

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Informations / caractéristiques

  • AuteurHABIB/O'HARE
  • ÉditeurTHIERRY SOUCCAR
  • Date de parution16/01/2020
  • CollectionGUI.PRAT.
  • FormatBroché
  • Dimensions: 15.00cm x 141.00cm x 211.00cm
  • Poids: 333.00g
  • ISBN: 9782365493857

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