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96 EXERCICES FACILES D'AUTOHYPNOSE, C'EST MALIN

96 EXERCICES FACILES D'AUTOHYPNOSE, C'EST MALIN
96 EXERCICES FACILES D'AUTOHYPNOSE, C'EST MALIN
JAKOBOWICZ J-M.
15,00€
H.T : 14,22€
Résumé : La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, il se peut que l'inconscient traumatisé par le passé réagisse trop vite et se défende face à des dangers inexistants, nous plongeant dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose permet de court-circuiter le conscient pour atteindre les strates profondes de notre inconscient, et ainsi faire bouger les choses. Découvrez 101 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir. Explications : en savoir plus sur l'auto-hypnose, le conscient et l'inconscient, la transe, voyage vers le mieux-être Exercices préliminaires : définir son objectif (5 ex : objectif personnel, réalisable, positif,...), recommandations (5 ex : où, quand pratiquer, comment,...). Entrer en transe : 15 exercices (la transe par fixation, goutte d'eau, sens, points d'appuis,...) 12 thèmes spécifiques avec 6 exercices chacun : bien dormir, diminuer le stress, diminuer l'angoisse, arrêter de penser, peur des insectes, mal dans ma peau, arrêter de grignoter, être moins jaloux...
  • Stock: Disponible sous 10 à 15 jours

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Informations / caractéristiques

  • AuteurJAKOBOWICZ J-M.
  • ÉditeurLEDUC
  • Date de parution17/04/2018
  • CollectionMALIN
  • FormatBroché
  • Dimensions: 1.40cm x 21.00cm x 15.00cm
  • Poids: 288.00g
  • ISBN: 9791028510251

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