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7 CLES POUR LACHER PRISE

7 CLES POUR LACHER PRISE
7 CLES POUR LACHER PRISE
JAMESSE HELENE
14,95€
H.T : 14,17€
Résumé : Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer... Le livre se décompose en 3 parties : Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ? Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu). Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre un lâcher prise au cas par cas.
  • Stock: Disponible sous 10 à 15 jours

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Informations / caractéristiques

  • AuteurJAMESSE HELENE
  • ÉditeurHACHETTE PRAT
  • Date de parution29/01/2020
  • CollectionFAMILLE / SANTE
  • FormatBroché
  • Dimensions: 1.60cm x 16.50cm x 20.00cm
  • Poids: 438.00g
  • ISBN: 9782019452643

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