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essais

SUGARLAND - LE LIVRE
Disponible sous 10 à 15 jours
Résumé : Lisez ce livre, et vous ne regarderez plus jamais les aliments "sains" comme avant. Damon Gameau s'est lancé dans une expérience unique : pendant 60 jours, il a testé sur lui les effets d'une alimentation riche en sucre, mais composée uniquement de produ..
19,90€
H.T :18,86€
CUISINER SIMPLE ET BON - ILLUSTRATIONS, COULEUR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: ACTES SUD
Résumé : "Cuisiner simple et bon, c'est pas pour faire des macarons ! " Par cette phrase, les auteurs annoncent la couleur. Ce n'est pas la virtuosité des chefs que nous allons découvrir mais une cuisine maison à base de produits frais, facile et chaleureuse au quotidien : cel..
10,80€
H.T :10,24€
FAIRE CONNAISSANCE AVEC LES LEGUMES - ILLUSTRATIONS, COULEUR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: ACTES SUD
Résumé : Pour aimer, il faut connaître, et c'est à cette rencontre que vous invite cet ouvrage. Faire connaissance avec l'infinie variété de formes, de couleurs, de saveurs que nous offre le monde des légumes. Pour mieux les choisir, les cuisiner et, peut-être un..
10,00€
H.T :9,48€
ZERO SUCRE - MON ANNEE SANS SUCRE. COMMENT S'EN LIBERER
En stock
Marque: J'AI LU
Résumé : Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est trans..
8,50€
H.T :8,06€
CESSEZ DE MANGER VOS EMOTIONS
En stock
Marque: POCKET
Résumé : Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle...
7,70€
H.T :7,30€
COMMENT MANGER MOINS DE VIANDE ET ALLER MIEUX
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Résumé : Plus de 300 milliards de kilos de viande sont consommées chaque année dans le monde, une demande qui a été multipliée par sept depuis 1950. C'est une situation intenable aussi bien pour notre santé que pour la planète. Mais que faire ? Comment réussir sa transition al..
9,20€
H.T :8,72€
CHANGEZ D'ALIMENTATION
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Résumé : Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de p..
9,50€
H.T :9,00€
ET SI ON ARRETAIT DE SE MENTIR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Résumé : Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé o..
6,40€
H.T :6,07€
L'ALIMENTATION FITNEXT D'ERWANN MENTHEOUR
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Résumé : Personnalité engagée, Erwann MENTHEOUR est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son..
7,70€
H.T :7,30€
MANGER MOINS SUCRE - METHODE POUR SE LIBERER DU SUCRE ET RETROUVER SON EQUILIBRE
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
Résumé : Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ? Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ? Index glycémique, sucres simples, complexes, édulcorants.....
12,00€
H.T :11,37€
HAPPY DETOX - BOOSTEZ VOTRE VITALITE, CULTIVEZ VOTRE ENERGIE. INCLUS : COACHING 4 SAISONS.
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
Résumé : La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques..
11,90€
H.T :11,28€
JE MANGE SANS GLUTEN - ET SI C'ETAIT LA SOLUTION A VOS MAUX CHRONIQUES ?
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: EYROLLES
Résumé : Le gluten, ce n'est pas parce qu'on le digère qu'on le tolère ! La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d'elle. A force d'en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux..
11,90€
H.T :11,28€
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