Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: TREDANIEL
Résumé :
Améliorez votre vie et votre pratique du yoga avec ce guide complet L'experte Lucy Lucas présente ici un nouveau regard sur l'histoire, la philosophie et les différentes postures du yoga, pour vous aider à mieux comprendre cette méthode ancestrale. Dans cet ouvrage, v..
22,00€
H.T :20,85€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: AMETHYSTE ED
Résumé :
Le parfait guide pour développer sa force, sa souplesse, son équilibre et son endurance. Qui n'a jamais rêvé de se façonner un corps souple, robuste et surtout en bonne santé ? Un ambitieux projet désormais à portée de main grâce à cet ouvrage incontournable, écrit..
16,00€
H.T :15,17€
En stock
Marque: OMSAE
Accessoire essentiel pour progresser dans la pratique du yoga, la brique offre un bon soutien et aide à maintenir les postures d'équilibre et de recentrage. La brique est composée de liège sélectionné pour son adhérence et sa résistance. Son ergonomie, et plus particulièrement l'arrondi des angles e..
12,00€
H.T :10,00€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MEDICIS
Résumé :
Ancré dans la tradition bouddhiste, le yoga tibétain a été gardé secret par des moines des siècles durant, avant de conquérir de très nombreux adeptes dans le monde. Il est constitué d'exercices simples et accessibles à tous, appelés Trul khor (" mouvements magiques "..
17,00€
H.T :16,11€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: SOLAR
Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l'on tient des postures pendant plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, afin de se mettre à l'écoute de..
7,90€
H.T :7,49€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MEDICIS
Résumé :
Un livre de référence sur l'ashtanga yoga L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les..
19,90€
H.T :18,86€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: POCKET
Résumé :
Pour évoquer l'enthousiasme qu'il suscite aujourd'hui, on parle de "boom', de "phénomène', de "déferlante'. Deux millions et demi d'individus pratiquent le yoga en France. Trois cents millions dans le monde. Je fais partie de cette masse en constante expansion. Je sui..
7,70€
H.T :7,30€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: MANGO
Description : Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, soulager les douleurs de dos, mieux dormir ou encore faire le plein d'énergie. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dan..
14,95€
H.T :14,17€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: HACHETTE PRAT
Description : Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent. Découvrez les bienfaits du palming. Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran... Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées..
10,95€
H.T :10,38€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: SOLAR
Le yoga est un voyage. C'est une aventure personnelle, dont la destination et le chemin nous sont propres. Pratiquer le yoga ne se résume pas à enchaîner des postures. Le yoga, c'est apprendre ä ralentir, à vivre le moment présent, à s'ouvrir à soi et aux autres. Les bénéfices d'une pratique réguliè..
19,90€
H.T :18,86€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: J'AI LU
«Le pràna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Pràna = souffle ; prànayàma = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur d..
8,80€
H.T :8,34€
Disponible sous 10 à 15 jours
Marque: J'AI LU
Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. ..
7,80€
H.T :7,39€