Résumé :
Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à une émotion précise. L'enfant apprend comment vaincre ses petites peurs ou son stress, se libérer de sa colère, retro..
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N'avez-vous jamais cherché un outil, une astuce simple pour calmer sa respiration, retrouver de la confiance, être présent ? C'est ce que nous partage Natalie Slater, avec les illustrations de Joëlle Debraux. Des exercices simples que chacun, enfant ou parent, va pouv..
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Bonjour petit yogi ! Découvre 15 postures de yoga pour apprendre à trouver ton équilibre, te concentrer, te relaxer, réveiller ton corps ou te détendre. Parents, accompagnez votre enfant dans cette exploration de soi grâce à ce petit guide qui propose po..
Description : N°1 des livres de méditation pour les enfants" Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie " Christophe André" Un drôle de livre, clair et concret, séduisant " Pomme d'api" La voix douce de Sara Giraudeau aide els enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s'ap..
Résumé :
Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au coeur de chaque exercice...
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La méditation que Max et Luna, les deux héros de ce livre, t'invitent à découvrir est une source d'amusement et de réconfort. Tu vas apprendre comment être comme un arbre, surmonter ta peur ou réchauffer ton coeur. Grâce à des postures de méditation, Max et Luna te mo..
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Mandalas, jeux de mémoire, d'écoute, d'observation, dessins, massages ..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à mieux se concentrer. Distrait par les jeux vidéo, le téléphone portable, la télé..., les enfants ont de plus ..
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Respiration, yoga, jeux de rôles, mimes, gymnastique, massages, Taï-Chi ..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à se relaxer. Face aux évènements qui les touchent, les enfants ne savent pas toujours prendre du recul, ils sont i..
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Les postures de yoga sont très souvent issues de l'observation de la nature. L'auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (Arbre, Chat, Grenouille, Otarie, etc). Mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vra..
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Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteu..
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L'art de relaxer vos enfants expliqué par les chats. Qui n'a pas rêvé de répondre aux peurs, colères ou problèmes de concentration de son enfant par le jeu ? Inspirés par le yoga, le chi gong et d'autres disciplines orientales, voici des exercices pour a..
Résumé :
La méditation, une bulle de bonheur dans son quotidien ! Calmer une grosse colère, chasser les tensions après une journée d'école, partager un moment en famille ou simplement faire une pause dans la journée, ce ne sont pas les occasions qui manquent pour..