Le titre « Voyage en Ayurveda » aurait tout aussi bien pu convenir !


Entre récit de voyage, journal intime et documentaire, l’autrice, également thérapeute ayurvedique, nous emmène avec elle dans un voyage étonnant et savoureux, aux quatre coins du monde et de l’ayurveda :


Principes fondateurs, histoire, pratique, alimentation, soins… elle nous fait découvrir, chapitre par chapitre et en toute simplicité, un univers d’une incroyable richesse de savoirs et de sagesse.


Si l’ayurveda vous a toujours intrigué, ce livre est parfait pour une première approche. Si vous connaissez déjà un peu, laissez-vous entraîner par le ton rieur et lumineux de l’autrice, qui vous aidera, avec bienveillance, à mieux comprendre cette médecine millénaire dans toute sa complexité.

Et si vous êtes déjà convaincu, alors c’est une véritable pépite à déguster !


Sabrina, qui va mettre encore plus d’épices dans tous ses plats^^.


Journal d'une accro à l'ayurveda